ミヤザキエキマエソウシンサロンヨサパークカーラ
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ヨサパークカーラ 宮崎駅(YOSA PARK CARA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 冷えた体の悲劇・・・
- こんにちわ！食べるの大好き、飲むの大好き、それでも12キロ減量に成功した真樹子です(*≧∪≦)
ダイエットって大変ですよね…
だけど、体の仕組みを理解してあげると難しくないんです！！
冷えた体は、太る・疲れる・落ち込む
それ、全部つながっています。
「最近太りやすい」
「疲れが抜けない」
「なんだか気分まで沈みがち」
もし全部当てはまるなら、それは意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
冷えた体は
・ 脂肪を溜めこみ
・ エネルギーを作れず
・ 心まで重くする
ただ、それだけのこと。
なのに私たちは
「食べすぎたから」
「もう年齢だから」
「私ってダメだな」
そんなふうに、自分を責め続けてしまう。
でも違います！！
間違っていたのは“順番”だけ。
痩せてから温める、じゃない。
頑張ってから元気になる、でもない。
まず温める！
体がゆるみ、巡り出して、そのあと自然に、痩せていく。
それが、体の正しい流れです。宮崎駅前あみーろーど内
痩せて輝けるお店
YOSAPARK CARA
宮崎市広島2丁目5-30 ルポ宮崎駅前ビル2階
宮崎駅から徒歩5分
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