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Private salon CLAIR（旧：【温活/痩身・ダイエットサロン】YOSAPARK CLAIR）

プライベートサロン　クレール

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クレール(CLAIR)のブログ

ビューティーのブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 体を冷やしてしまう生活習慣あるある
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    たずみ
    体を冷やしてしまう生活習慣あるある
    ブログをご覧いただき、ありがとうございます。寒い日が続く冬は日頃から体の冷えを感じる方も多いと思います。今回は体を冷やしてしまう生活習慣についてお伝えします。・食べ過ぎ、…続きを見る
  • 寒い冬は温活で美と健康を手に入れましょう
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    たずみ
    寒い冬は温活で美と健康を手に入れましょう
    ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今週、暦の上では大寒、本格的な冬の寒さが到来する予定です。温活とは、生活習慣などにより低くなってしまった体温を、訂正な温度まで…続きを見る
  • 「やる気が出ない」原因は冷えかもしれません
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    たずみ
    「やる気が出ない」原因は冷えかもしれません
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近、理由はよくわからないけど、「やる気が出ない」ということはありませんか？冷えはメンタル面に影響…続きを見る
  • 美と健康を手に入れるには？その2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    たずみ
    美と健康を手に入れるには？その2
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。ダイエットして今よりも綺麗になりたい！と思う女性の皆さまへ美と健康をおびやかす2つの要因をご存知で…続きを見る
  • 美と健康を手に入れるには？その1
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    たずみ
    美と健康を手に入れるには？その1
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。ダイエットして今よりも綺麗になりたい！と思う女性の皆さまへ美と健康をおびやかす2つの要因をご存知で…続きを見る
  • 夏の冷え症を改善しましょう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    たずみ
    夏の冷え症を改善しましょう
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。先日、某TV番組で夏の冷え症について特集がされていました。なかでも女性は約6割が夏に冷えを感じている…続きを見る
  • 雨の日の低気圧不調を予防しましょう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    たずみ
    雨の日の低気圧不調を予防しましょう
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は岡山ではめずらしくまとまった雨が降りましたね。そんな雨の日に気圧の変化で身体に不調が起こるこ…続きを見る
  • リラックスがもたらす美容効果とは
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    たずみ
    リラックスがもたらす美容効果とは
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。忙しい毎日の中で、ふと「自分をいたわる時間が欲しい」と思うことはありませんか？実は、リラックスする…続きを見る
  • 効果的に体脂肪率を減らすには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    たずみ
    効果的に体脂肪率を減らすには？
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。効果的に体脂肪率を減らすには？例えば体重60kgの方が体脂肪率を1％減らすには、体重を0.6kg落とす必要が…続きを見る
  • 汗にも種類がある「痩せる汗」とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    たずみ
    汗にも種類がある「痩せる汗」とは？
    YOSAPARK CLAIRのたずみです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。ルルオンに座っていただくとたくさん汗をかきますが、その汗は、普段かく温度調整のための汗だけでなく皮…続きを見る
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