Private salon CLAIR（旧：【温活/痩身・ダイエットサロン】YOSAPARK CLAIR）
プライベートサロン クレール
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クレール(CLAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 体を冷やしてしまう生活習慣あるある
- ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
寒い日が続く冬は日頃から体の冷えを感じる方も多いと思います。
今回は体を冷やしてしまう生活習慣についてお伝えします。・食べ過ぎ、飲み過ぎることがよくある
・お酒をよく飲む
・コンビニ食や外食が多い
・脂っこいものをよく食べる
・甘いものをよく食べる
・コーヒーをよく飲む
・食べ物をよく噛まない
・偏った食生活になっている
・運動不足
・睡眠不足
・湯船につからずシャワーですます
・薬を飲むことが多い
・タバコを吸う
・ストレスを感じることが多い
こんな生活習慣の方は体が冷えている可能性が高いです。
特に肩こりやむくみなどすでに体への不調が出ている方は要注意です！
体を温めて美と健康を手に入れましょう☆
温活はルルオンのハーブ蒸しがオススメです◎
ご来店お待ちしております♪
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