CLASSIC【conditioning・training・sports】
クラシックコンディショニングトレーニングスポーツ
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クラシック(CLASSIC)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
こんにちは！姪浜にあるパーソナルジムCLASSICです。今日は太りすぎ、体重増加による身体への影響についてお話しします！・関節や骨への負担の増加体重が増えると、膝・股関節・腰椎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
肩甲骨は鎖骨を介して体幹（胸郭）と連続性を保ち、また上腕骨の受け皿にもなり上肢の動きを作り出す中で重要な役割を有しています。この動きが出るほうが方が肩が動きやすくなり、肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
脳とは、前回の神経系の所でもお伝えした通り、中枢神経系の分類になり、身体全身から集まる情報を処理し、身体を動かす際に指令を出したり、物事を考えたり、感情などをコントロール…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
皆さんこんにちは。パーソナルジムCLASSICです。「特に無理をしたわけでもないのに、なんだか身体の調子が悪い…」そんなことはありませんか？実はその不調、“何もしていないこと”…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
皆さんこんにちは。パーソナルジムCLASSICです。トレーニングというと、「身体を鍛える場所」というイメージを持つ方が多いと思います。しかし私たちCLASSICが目指しているのは、ただ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
陸上生物の主な移動手段である歩き特に人は二足歩行という珍しい移動方法を獲得しました。人はこれに適した体の構造へと進化しています。それぞれ特徴はありますが、今回は股関節。股…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
・神経とは？【姪浜パーソナルジム・整体】神経は、脳と脊髄からなる中枢神経、脳神経、脊髄神経からなる末梢神経で構成されています。中枢神経は、身体全身から集まる情報を処理し、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
～“動ける身体”は一生の財産～皆さんこんにちは。パーソナルジムCLASSICです。最近は、デスクワークや車移動が増え、昔に比べて「歩く機会が減った」と感じる方も多いのではないで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
【安全に“動ける身体”を取り戻すために】皆さんこんにちは。パーソナルジムCLASSICです。「またスポーツを始めたいけど、怪我が怖い」「何から始めればいいのか分からない」そんな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- クラシック スタッフ
たんぱく質とはアミノ酸が多数繋がってできた高分子化合物（非常に多くの原子がくっついてできた大きな分子の事）です。たんぱく質は、皮膚、筋肉、臓器、血液などを作る材料になりま…続きを見る
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