肩こり・腰痛改善 快眠リラクゼーションはりきゅうサロン Repos【ルポ】
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ルポ(Repos)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/19
- お盆明けなんだかだるい…鍼灸でリセットしませんか？
- お盆明けに起こりやすい不調とは？
お盆休みが終わると、「なんだか体が重い…」「朝がつらい…」そんな声をよく耳にします。
連休中の生活リズムの乱れや、暑さによる寝不足・冷たいものの摂りすぎなどが原因で、
自律神経のバランスが崩れやすくなっています。
自律神経の乱れが招く不調のサイン
朝起きても疲れが取れていない
頭がぼーっとする、集中できない
胃腸の調子が悪い（便秘・下痢・食欲不振）
むくみや冷えが気になる
肩こりや首こりがひどくなった
これらはすべて、「夏の疲れ + 自律神経の乱れ」による影響かもしれません。
Reposはりきゅう院のおすすめケア
Reposでは、お盆明けの不調にぴったりな施術をご用意しています。
自律神経調整鍼灸
ツボや神経にアプローチして、乱れたバランスを整え、心身をリセット。
極上ヘッドスパ
脳疲労を緩めて、ぐっすり眠れるように。寝落ちする方も多い人気メニューです。
胃腸を整えるお腹の鍼
食欲不振や胃もたれには、腹部の優しい施術で内臓機能をサポート。
夏の疲れは“溜めない”のがカギ
「疲れたまま仕事が始まって、気づいたら体調を崩していた…」
そんなことにならないように、今のうちにケアすることがとても大切です。
鍼灸は、未病（＝病気になる手前の不調）にこそ効果的。
「なんとなくつらい…」という方こそ、ぜひお気軽にご相談ください。
おわりに
お盆明けの不調は、がんばりすぎのサインかもしれません。
Reposはりきゅう院では、心と体をゆるめる時間をご提供しています。
忙しい日々の合間に、ひと息つきにいらしてくださいね。
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鍼灸マッサージ師、整体師
北出 佳之キタデ ヨシユキ
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