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プロラボスパ 岡山店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 黒しゃり玄米☆
毎日食べる主食だからこそ、安心で美味しく続けられることが大切です！
黒しゃり玄米は国産米を使用し、パサつくイメージのあった玄米を独自製法で炊き上げ、もっちり食感にすることで、美味しく継続できるように仕上げました。
食物繊維は厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」で、成人男性は1日21g以上、成人女性は18g以上の摂取が望ましいとされています。
玄米は白米と比較しても食物繊維が多いことが特徴です！
黒しゃり玄米には1食160gあたり4.32gの食物繊維が含まれます。
★玄米に変えることで期待できる効果★
1、食物繊維の補充
2、不足しがちなビタミン・ミネラルの補充
3、より体重管理を手軽に
4、糖質、脂肪の摂取をコントロール
5、よく噛むことにより満腹感を得られる
6、美容効果を期待できる
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