【整体に自信あり】美田園5丁目接骨院/肩こり・腰痛/ヘッドスパ/骨盤矯正
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美田園5丁目接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/18
- 腰痛の原因！
- 皆様こんにちは！
美田園5丁目接骨院です！
今回は腰痛の原因についてお話したいと思います！
一般的に腰痛ときくと、ぎっくりを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか？
なぜ痛みが出るかというと、固くなった筋肉がさらに伸ばされてしまうとその筋肉を損傷してしまい痛みが出てきます。
筋肉は輪ゴムのような性質をもっており、
たるんでる状態が筋肉がいわゆる張っていない状態です。
筋肉が固い状態は、輪ゴムをピンと伸ばしている状態です。
輪ゴムをピンと張ってる状態でさらに伸ばしてしまうと、切れてしまったりすると思います。
それがいわゆる筋肉が損傷した状態というわけです。
ということは、筋肉がもともと固い状態に、さらに負荷をかけてしまうと痛めてしまうのです。
なので、ぎっくりが起こる方はもともと筋肉が固くなっているかたがほとんどになります。
腰痛がないかたも例外ではありません。
自分が知らず知らずのうちに、普段の姿勢や運動不足、筋力不足、ストレスなども一因として腰の筋肉が固いかたはかなり多いです。
自分は大丈夫と思っている方も実は筋肉が固くなってしまってる可能性も十分にあり得ます。
症状が出ている方、まだ症状が出てない方も、一度チェックしてみてください！
当院は無料カウンセリングも行っておりますので気軽にご相談していただければ幸いです◎
皆様のご来院を心よりお待ちしております＾＾
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柔道整復師
鈴木 惇スズキ ジュン
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