【整体に自信あり】美田園5丁目接骨院/肩こり・腰痛/ヘッドスパ/骨盤矯正
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美田園5丁目接骨院のブログ
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投稿日：2025/8/16
- 肩甲骨はがしとは！
- 皆様こんにちは！
美田園5丁目接骨院です！
今回は肩甲骨はがしについてお話しします！
首肩コリを感じてる方はかなり多いと思います！
その原因はもしかしたら『肩甲骨』が原因かもしれません！
肩甲骨は肩を上げたり、手を横に開いたりするときに主に作用しています。
その肩甲骨の動きが悪くなると、肩甲骨回りの全体の筋肉が固まってしまいます。
それにより首、肩、背中の筋肉が硬くなりやすくなり、コリに繋がってしまうのです。
根本的に改善するためには、肩甲骨を動きを良くして、肩甲骨回りの筋肉を動かしやすくしなければなりません。
そこで肩甲骨はがしを行うことによって、肩甲骨回りの筋肉を緩めて肩甲骨の動きを良くします。
肩甲骨の動きが良くなると、回りの筋肉が動くようになります。
まき肩→肩甲骨回りの筋肉が固くなる→肩甲骨の動きが悪くなる→さらに筋肉が固くなる
という悪循環を、
まき肩改善→肩甲骨回りの筋肉が緩む→肩甲骨の動きも良くなる→筋肉が動くことによってさらに緩む
という好循環にしていきます。
やはり人によっては症状が強いかたもいると思います。
当院ではその方に合った頻度、期間の提案をさせていただきますので、この機会に一度お試しいただければ幸いです◎
皆様のご来院を心よりお待ちしております＾＾
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柔道整復師
鈴木 惇スズキ ジュン
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