【整体に自信あり】美田園5丁目接骨院/肩こり・腰痛/ヘッドスパ/骨盤矯正
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美田園5丁目接骨院のブログ
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投稿日：2025/9/21
- 猫背が及ぼす影響とは？姿勢改善で得られるメリット
- 皆さんこんにちは！
美田園5丁目接骨院です！
猫背が及ぼす影響とは？姿勢改善で得られるメリット
スマホやパソコンを使う時間が増える現代、つい猫背になっていませんか？
猫背は見た目だけでなく、体の不調にもつながる厄介なクセ。
今回は、猫背による影響と、姿勢改善で得られるメリットをご紹介します！！
猫背が及ぼす主な影響
１、呼吸が浅くなる
背中が丸まると胸が開かず、酸素がしっかり取り込めません。疲れやすさや集中力低下の原因に。
２、肩こり・首こり
頭が前に出た状態が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。
３、内臓圧迫
猫背は胃腸も圧迫するため、消化不良や便秘の原因にもなります。
姿勢を整えると得られるメリット
→呼吸が深くなり、疲れにくくなる
→肩や首のコリが軽減
→内臓が正しい位置に戻り、調子が整う
→見た目も若々しく、自信アップ！
今すぐできる！かんたん姿勢チェック
壁に背中をつけて立つ
「かかと・お尻・肩甲骨・後頭部」が壁につくか確認
→どこかがつかない場合、猫背の可能性あり。日頃の姿勢を見直してみましょう！
このようなお悩みがある方は是非1度当院にお越しください！
お身体の改善を目標に適切な説明、施術をおこなっていきます！
皆様のご来院お待ちしております！
――――――――――――――――――――
～店舗情報～
店名：美田園5丁目接骨院
営業時間：平日 10：30～14：00/16：00～20：30
土日 9：00～12：00/13：00～17：00
定休日 木/祝日
住所：宮城県名取市美田園5丁目5-1
イリーデ・ヴィオラ1階
TEL：022-398-3920
――――――――――――――――――――
#接骨院#整体#名取市#美田園#姿勢#猫背#姿勢矯正
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柔道整復師
山田 龍一ヤマダ リュウイチ
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