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プロラボスパ 倉敷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 太りやすい飲み物
- こんにちは。
プロラボスパ倉敷店です。
本日は太りやすい飲み物についてです。
◯ダイエット飲料
→ 0kcalなのに甘い、これがなぜかというと
人工甘味料が含まれているから！
この人工甘味料は太りやすいので注意！
◯スポーツドリンク
→痩せるために運動しているならスポーツドリンクはNG
多くのスポーツドリンクは炭水化物が20gほど入っています
お水やイントラワークアウトドリンクを飲みましょう
◯野菜ジュース
→健康のため、野菜を摂取するために、
野菜ジュースを飲んでいる方が多いのではないでしょうか？
しかし、野菜ジュースにはそれなりに糖質が含まれており、
食物繊維が含まれておりません。
野菜は食材から摂りましょう！ いががでしたでしょうか？
飲み物を選ぶ時に是非参考にしてみてください(^^)☆
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