【エステプロラボ直営・痩身×バスト×毛穴×脱毛トータルエステ】プロラボスパ倉敷店
エステプロラボチョクエイ ソウシン バスト ケアナ ダツモウ プロラボスパクラシキテン
- エステ
- リラク
- 岡山県倉敷市白楽町412-1
- 倉敷駅すぐ[小顔/美肌/痩身/ダイエット/セルライト/バストアップ]が定評なサロン◇
プロラボスパ 倉敷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 美肌作り
- こんにちは。
プロラボスパ倉敷店です。
日々の睡眠は食事と並んで、美肌をつくるためにも欠かせない大切な習慣です！
なかでもよく耳にするのが「お肌のゴールデンタイムは２２時～深夜２時の４時間であり、この時間に眠ると美肌になる」という美容の豆知識です。
しかし、実はこのお肌のゴールデンタイムに関して科学的根拠はなく、必ずしも２２時～２時の間に眠らなくてはいけないわけではないのです。
美肌を目指すうえで重要なのは、眠る時間ではなく、睡眠の質が大切です。特に、眠り始めの3時間に不快睡眠が出来たかどうかが、肌状態に大きく関わってきます。
私たちの身体では、眠り始めの３時間に成長ホルモンが盛んに分泌されます。食事で摂取した栄養を吸収したり、細胞の修復が行われたりするのです。
言い換えれば、眠り始めの3時間が質の悪い睡眠になってしまうと、成長ホルモンの分泌も減り肌や体にしっかり栄養を届けることができないのです。
成長ホルモンによる身体の修復には、最低でも６時間はかかると言われています。
なので６～７時間以上の睡眠を確保することを意識してみましょう♪
また化粧水は、使用する量が多いほど肌が潤うイメージがありますが実は関係ありません。
化粧水をはじめとしたスキンケアアイテムは、肌の表面の角質層までしか浸透しません。
子の角質層の厚さは約０．０２mmです。その薄い角質層に浸透する化粧水の量は限られているため、化粧水を多く使用すればするほど肌に水分が浸透し、うるおいがアップするわけではないのです。
スキンケアでうるおいを与えるためには、化粧水の量を増やすよりも、適度に水分を与えた後乳液やクリームで蓋をし、水分蒸発を防ぐことのほうが重要です！！
スキンケア方法もスタッフへ是非ご相談下さいませ♪
皆様のご来店楽しみにお待ちしております！
#エステ#痩身エステ#ダイエット#根本改善#脂肪燃焼#肩こり#骨盤矯正#体質改善#血行不良#代謝アップ#筋トレ#むくみ#お腹痩せ#太もも痩せ#脚痩せ#サイズダウン#短期集中#二の腕痩せ#部分痩せ#全身痩せ#下半身やせ#ウエスト痩せ#倉敷#岡山#美観地区#キャビテーション#ラジオ波#EMS
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,000 【WOTT×小顔コルギ】首肩・デコルテもケア！石膏パックつき！￥13000
|
ご来店お待ちしております
エスティシャン
苅田 セラピストカリタ セラピスト
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（67）
- 2026年1月分（73）
- 2025年12月分（64）
- 2025年11月分（63）
- 2025年10月分（67）
- 2025年9月分（62）
- 2025年8月分（47）
- 2025年7月分（46）
- 2025年6月分（67）
- 2025年5月分（9）
もっと見る
プロラボスパ 倉敷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【タイムセール】人気NO.1痩身が平日11時～16時限定!全身オーダーメイド 3980
|
|
新 規 |
¥4,800 【人気NO>1】大量発汗◇全身脂肪撃退！強圧痩身 最先端10種類マシン¥4800
|
|
新 規 |
¥4,500 【人気NO.2】ごっそりスピード全身脱毛(顔脱毛・VIO込)+美肌保湿¥4500
|
|
全 員 |
¥18,000 【2月】激痩身マシン×痩身強圧リンパ 90分!贅沢全身痩身！18000
|
|
新 規 |
¥4,800 大量発汗！全身塩マッサージで体質を整える！冷え・むくみ◎
|
|
新 規 |
¥30,000 【DNA検査付き】大量発汗◇全身激痩せ痩身 53000⇒¥30000
|
