【エステプロラボ直営・痩身×バスト×毛穴×脱毛トータルエステ】プロラボスパ倉敷店
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- 岡山県倉敷市白楽町412-1
- 倉敷駅すぐ[小顔/美肌/痩身/ダイエット/セルライト/バストアップ]が定評なサロン◇
プロラボスパ 倉敷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 便秘について
- こんにちは。
プロラボスパ倉敷店です。
【なぜ便秘になるの？】
・運動不足
・水分不足
・食物繊維不足
・酵素不足
・腹筋力低下
・極端なダイエット
・精神的ストレス
・過敏性腸症候群
・便の我慢
【デメリット】
・ダイエットしにくい
・免疫力が落ちる
・肌荒れの原因
・体臭
・生活習慣病になりにくい
・栄養素の吸収が弱い
【便秘改善方法】
・食事改善
・水分を多く取る
・酵素摂取する
・インナーマッスルを鍛える
・ストレス解消、リラックス習慣
・決まった時間にトイレに行く
プロラボスパ新宿店では便秘解消インナーケアなど、皆様のお悩みや理想に合った方法やアイテムがございます！美肌にはインナーケアはとても大事になってくるので、内側からのケアも頑張りましょう♪
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エスティシャン
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