【エステプロラボ直営・痩身×バスト×毛穴×脱毛トータルエステ】プロラボスパ倉敷店
エステプロラボチョクエイ ソウシン バスト ケアナ ダツモウ プロラボスパクラシキテン
- エステ
- リラク
- 岡山県倉敷市白楽町412-1
- 倉敷駅すぐ[小顔/美肌/痩身/ダイエット/セルライト/バストアップ]が定評なサロン◇
プロラボスパ 倉敷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 脚痩せの秘訣
こんにちは。
プロラボスパ倉敷店です。
ダイエットをしてお腹周りは細くなったけれど、脚だけは細くならない・・・。
そんな経験はありませんか？
脚を細くするには個人差があり、「これをすればみんなが痩せる」と言ったスペシャルな方法は実はありません。
それぞれの理由によって、脚の太り方・痩せ方は異なるんです。
脚痩せをしたいなら、まずなんで自分の脚が太くなったのか、その原因を明らかにすることが大切です！
＜脚が太くなる原因＞
・身体のむくみ
むくみは、必要以上に水が体内に残ってしまうことによって起こります。
むくみは、ただ水分を過剰摂取しただけでは起こりません。
本来は血液や体液として循環し余分な水分は体外に排出されますが、
血行が悪かったり塩分を取りすぎたりすることで、摂取した水が体内に残ってしまうことで起こります。
・間違った歩き方
つま先重心→つま先に体重がかかっていると、ふくらはぎだけが太くなってしまいます。
かかとから着地を意識しましょう！
歩幅が狭くて早歩き→早歩きは一歩の脚と脚との間隔が狭くなり、
ふくらはぎの筋肉が頑張って地面を蹴ろうとするので、結果脚は太くなってしまいます。
歩幅を大きく歩くといいですよ♪
・猫背・反り腰
猫背
猫背だと肩や頭が前に出るため、胸郭が広がらず呼吸が浅くなります。
呼吸が浅く酸素が十分に取り込めないと、代謝が低下して太りやすい身体に！
お尻や内ももの筋肉が上手に使われず、脚が太くなりやすくなってしまいます！
反り腰
反り腰になってしまうと、腹筋やお尻の筋肉をあまり使わず、下半身太りやお尻が垂れ下がる原因となってしまいます。
脚も太くなってしまう可能性が高いので要注意！
自覚がない方でも反り腰になっている女性は多いものです。
腰に過度なカーブが生まれていないかチェックしてみましょう！
少しずつ改善して、美脚を目指しましょう！
#エステ#痩身エステ#ダイエット#根本改善#脂肪燃焼#肩こり#骨盤矯正#体質改善#血行不良#代謝アップ#筋トレ#むくみ#お腹痩せ#太もも痩せ#脚痩せ#サイズダウン#短期集中#二の腕痩せ#部分痩せ#全身痩せ#下半身やせ#ウエスト痩せ#倉敷#岡山#美観地区#キャビテーション#ラジオ波#EMS
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【タイムセール】人気NO.1痩身が平日11時～16時限定!全身オーダーメイド 3980
|
ご来店お待ちしております
エスティシャン
苅田 セラピストカリタ セラピスト
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（44）
- 2026年2月分（67）
- 2026年1月分（73）
- 2025年12月分（64）
- 2025年11月分（63）
- 2025年10月分（67）
- 2025年9月分（62）
- 2025年8月分（47）
- 2025年7月分（46）
- 2025年6月分（67）
- 2025年5月分（9）
もっと見る
プロラボスパ 倉敷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【タイムセール】人気NO.1痩身が平日11時～16時限定!全身オーダーメイド 3980
|
|
新 規 |
¥4,800 【人気NO>1】大量発汗◇全身脂肪撃退！強圧痩身 最先端10種類マシン¥4800
|
|
新 規 |
¥4,500 【人気NO.2】ごっそりスピード全身脱毛(顔脱毛・VIO込)+美肌保湿¥4500
|
|
全 員 |
¥18,000 【2月】激痩身マシン×痩身強圧リンパ 90分!贅沢全身痩身！18000
|
|
新 規 |
¥4,800 大量発汗！全身塩マッサージで体質を整える！冷え・むくみ◎
|
|
新 規 |
¥30,000 【DNA検査付き】大量発汗◇全身激痩せ痩身 53000⇒¥30000
|
