ガーベラ(Gerbera)のブログ
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投稿日：2025/7/9
- むくみ
こんにちは♪ガーベラです！
暑い日々が続いています
実は、
夏はむくみやすい季節
体の水分バランスが揺らぐ季節
気温の上昇や冷房の部屋に長時間いることによる冷え、
暑いし、汗かいてるし...で、疎遠になる運動
普段より、お酒がすすんで
自然と濃い味を求めちゃって...塩分過多
様々な要因が重なって
体内の水分バランスが崩れやすくなります
特に、ふくらはぎは、第二の心臓とも言われているくらい
体の循環にとっても大切な場所です
ふくらはぎを流すことで、体全体の浮腫みも解消されます
体のサインを見落とさず、ご自愛ください♪
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