ガーベラ(Gerbera)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 雨の日の不調
- 雨の日や、気圧が下がると
なんだか眉間が重い…
そんなことありませんか？
実はこれ、
気圧の変化で
自律神経が乱れやすくなり
無意識に力が入ってしまうことが原因のひとつ。
特に
おでこや眉間まわりは
緊張が出やすい場所。
さらに
首や頭のコリがあると
血流も滞りやすくなって
“重だるさ”として感じやすくなります。
無理にどうにかしようとしなくて大丈夫。
まずは
呼吸をゆっくり整えて
力が入っていることに気づくだけでも◎
そんな日は
やさしくゆるめるケアを
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