ジャパンストレッチキッテマルノウチイン
- リラク
- 東京都千代田区丸の内２－７－２ ＫＩＴＴＥ丸の内 Ｂ１Ｆ
- 東京駅丸の内南口徒歩1分／東京駅地下直結の整体院【肩こり/腰痛/腰痛/ストレッチ】
ジャパンストレッチ KITTE丸の内院(Japan Stretch)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/9
- 梅雨時期の過ごし方
【家での過ごし方】
1. 読書や映画鑑賞
雨音をBGMに、お気に入りの小説や映画をじっくり楽しむ時間に。
雨の日に合うしっとりとした物語を選ぶのも◎。
2. 料理・お菓子作り
時間のある日に凝ったレシピに挑戦するチャンス。
梅仕事（梅酒や梅シロップ作り）もこの時期ならでは。
3. 部屋の模様替え・掃除
湿気でカビが発生しやすいので、こまめな換気と除湿を意識しつつ、部屋を整える。
クローゼットの整理や断捨離もおすすめ。
4. 趣味に没頭する
手芸、DIY、絵を描く、ゲームなど、インドアでも楽しめる趣味を深める時間に。
【外での過ごし方】
1. 美術館・博物館めぐり
屋内なので天気に左右されず、静かな時間を楽しめます。
2. 温泉や銭湯に行く
湿気で冷えた体を温めてリラックス。
雨の音を聞きながら露天風呂に入るのも風情があります。
3. 雨の日の自然散策（安全に）
雨に濡れた緑や紫陽花の美しさは梅雨ならでは。
滑りやすい場所は避け、防水対策をしっかりと。
【梅雨を快適に乗り切るコツ】
除湿グッズや空気清浄機の活用
カビ対策にこまめな掃除
レインブーツ・レインコートなど雨の日ファッションを楽しむ
心を明るく保てる香り（アロマやお香など）を取り入れる
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