ジャパンストレッチキッテマルノウチイン
- リラク
- 東京都千代田区丸の内２－７－２ ＫＩＴＴＥ丸の内 Ｂ１Ｆ
- 東京駅丸の内南口徒歩1分／東京駅地下直結の整体院【肩こり/腰痛/腰痛/ストレッチ】
ジャパンストレッチ KITTE丸の内院(Japan Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/19
- 気温差を感じない体づくり
朝晩の寒暖差が大きいこの季節。体がだるい、眠気が抜けない、なんだかスッキリしない……そんな不調を感じていませんか？
実はそれ、「気温差疲労」とも言われ、自律神経の乱れが原因で起こるもの。私たちの体は、気温の変化に応じて血管を広げたり縮めたり、体温調節を自動的に行っています。ですが、寒暖差が激しい日々が続くと、その調整が追いつかず、心身にストレスがかかってしまうのです。
そんな不調を未然に防ぐカギは、「気温差に負けない柔軟で巡りの良い体」をつくること。そのためにおすすめなのが、ファストトレーナーを使用したストレッチです。
ファストトレーナーは、筋肉の深層部までアプローチすることができるマシンで、プロの手技のような心地よさを実現。自分ではなかなか届かない部分までしっかりと伸ばし、固まった筋肉をゆるめてくれます。ストレッチによって血流が良くなり、体の芯からポカポカと温まりやすくなるので、外気温に左右されにくい体づくりに最適です。
さらに、当店ではスタッフがマンツーマンでサポートする「受け身型」のストレッチを採用。お客様はベッドに横になるだけでOK。無理なく、気持ちよく身体をほぐすことができます。「体が硬くて不安…」「運動が苦手…」という方でも安心して受けていただけます。
気温差に負けない体づくりは、日々の積み重ねが大切です。疲れを感じる前に、そして季節の変わり目こそ、定期的な身体メンテナンスを取り入れてみませんか？
まずは一度、ファストトレーナーのストレッチをご体感ください。体の軽さ、心のスッキリ感、そして何より「変化」を感じていただけるはずです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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