ジャパンストレッチキッテマルノウチイン
- リラク
- 東京都千代田区丸の内２－７－２ ＫＩＴＴＥ丸の内 Ｂ１Ｆ
- 東京駅丸の内南口徒歩1分／東京駅地下直結の整体院【肩こり/腰痛/腰痛/ストレッチ】
ジャパンストレッチ KITTE丸の内院(Japan Stretch)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- ぎっくり腰を繰り返さないために、今できること
- ＼東京駅丸の内南口から徒歩1分！お身体の不調ならJapan Stretch KITTE丸の内院へ／
こんにちは！Japan Stretch KITTE丸の内院です！
最近、「朝、靴下を履こうとした瞬間に動けなくなった」「重い物を持った拍子に腰に激痛が走った」というご相談が増えています。
いわゆる「ぎっくり腰」、正式には急性腰痛症です。
ぎっくり腰は突然起こるように感じますが、実は日々の姿勢のクセや筋肉の疲労、骨盤や背骨の歪みが少しずつ積み重なった結果、ある日限界を超えて起こるものなんです。
では、どうすれば再発を防げるのでしょうか？
まず大切なのは、「安静にしすぎないこと」。
動ける範囲で少しずつ体を動かすことで、血流が改善し、回復も早くなります。また、当院では負担の少ない優しい手技で、炎症を抑えながら筋肉や骨格のバランスを整える施術を行っています。
さらに、再発防止には体幹を支えるインナーマッスルの強化が効果的です。当院では、運動が苦手な方でも取り組みやすいセルフケアやストレッチも丁寧にお伝えしています。
「またあの痛みを繰り返したくない」
「根本からぎっくり腰を改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
#丸の内#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート
《店舗情報》
店舗名：Japan Stretch KITTE丸の内院
住所：〒100-0005 東京都千代田区丸の内2丁目7-2 KITTE丸の内地下1階
アクセス：東京駅丸の内南口から徒歩1分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【慢性痛緩和】慢性痛×ストレッチ｜日常をもっと快適にする不調ケア｜60分
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師, アロママッサージ
北小路 奈保キタコウジ ナオ
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（7）
もっと見る
ジャパンストレッチ KITTE丸の内院(Japan Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【姿勢改善】姿勢矯正×ストレッチ｜疲れにくい美しい姿勢を手に入れる｜60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり改善】肩こり×ストレッチ｜重だるい肩を軽やかに解放するケア｜60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【腰痛対策】腰痛×ストレッチ｜辛さを和らげる根本アプローチ｜60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【疲労回復】疲労回復×ストレッチ｜心も体も軽くなる癒しのひととき｜60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【むくみ改善】むくみ×ストレッチ｜パンパン脚も軽やかに流す集中ケア｜60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【冷え性解消】冷え性×ストレッチ｜芯からポカポカ温まる血流ケア｜60分
|
