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くつろぎ日和のブログ

2025年11月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 深呼吸したくなる、あたたかなひととき
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    深呼吸したくなる、あたたかなひととき
    こんにちは、くつろぎ日和です♪ふっと肩の力がゆるみ、思わず深呼吸したくなる瞬間。気温が下がり始めるこの時期は、体も心も知らないうちにぎゅっと縮こまりやすくなります。「なん…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    あやか
    本日の空き状況
    こんにちは♪朝晩の冷え込みが増し空気の乾燥とともに冬モードへと切り替わってきましたねこの時期は無理をせず休む温めることがなによりで頑張る自分を少しゆるめてエネルギーを静か…続きを見る
  • 目元の疲れに。そっと押したい攅竹のツボ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    目元の疲れに。そっと押したい攅竹のツボ
    こんにちは、くつろぎ日和です♪目の奥がじんわり重い、眉間に力が入りやすい、まぶたがだるい…。そんな“目まわりの疲れ”を感じるときに、そっと触れてほしいツボがあります。それ…続きを見る
  • ツボって何？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    えつこ
    ツボって何？
    こんにちは、くつろぎ日和セラピストのえつこです^ ^よくカウンセリングや会話に出てくるツボについてのお話しです。ツボとは、気や血の流れが集まる“体のスイッチ”のようなポイン…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    寒暖差疲労とは
    秋が深まり、朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね。そんな季節の変わり目は、体も心もゆるやかにペースを落としたくなる時期です。寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がつい…続きを見る
  • 手のツボ“合谷”で全身リラックス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    手のツボ“合谷”で全身リラックス
    こんにちは、くつろぎ日和です♪私たちの体には、全身のバランスを整える大切なツボがたくさんあります。その中でも“万能のツボ”と呼ばれているのが、**手の甲にある「合谷（ごうこ…続きを見る
  • 首・肩の冷えと不眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    えつこ
    首・肩の冷えと不眠の関係
    こんにちは♪「くつろぎ日和」セラピストのえつこです^ ^最近、眠りが浅い・寝つきが悪いと感じていませんか？その原因、実は「首・肩の冷え」にあるかもしれません。首や肩は、太い…続きを見る
  • 寝つきが悪い人に共通する「頭の緊張」
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    えつこ
    寝つきが悪い人に共通する「頭の緊張」
    こんにちは。くつろぎ日和セラピストのえつこです。なかなか寝つけない…夜中に何度か目覚めてしまう…とのお客様のお悩みが多いです。そんな時実は「頭の緊張」が関係していることが…続きを見る
  • 頭皮が硬いのは、がんばりすぎのサイン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    みう
    頭皮が硬いのは、がんばりすぎのサイン
    最近、「頭皮が動かない」「全体的に硬い気がする」と感じる方がとても増えています。実はこの“頭皮の硬さ”は、疲れやストレス、姿勢のくせなど、さまざまなことが関係しているんで…続きを見る
  • 香りに包まれて、ふっとリラックス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    香りに包まれて、ふっとリラックス♪
    こんにちは！くつろぎ日和です^_^くつろぎ日和の扉を開くとほんのりアロマの香りが漂っています。香りを嗅ぐと、鼻から脳へダイレクトに伝わり、自律神経やホルモンのバランスを整え…続きを見る
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