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  • 手は1番頑張りが出やすい場所
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    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    手は1番頑張りが出やすい場所
    こんにちは、つくろぎ日和です♪毎日何気なく使っている「手」スマホ、家事、仕事、パソコン作業など、、実は体の中でも、とても酷使されている場所です。手が疲れていると、・指がこ…続きを見る
  • 首こりが引き起こす、意外な不調とは
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    首こりが引き起こす、意外な不調とは
    こんにちは、くつろぎ日和です♪「首が重い」「回すと違和感がある」そんな首こり、実は多くの方が日常的に感じています。首は、頭を支える大切な場所です。スマホやパソコンを見る時…続きを見る
  • 手をよく使う人へ。腕の疲れをやさしく手放すケア
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    手をよく使う人へ。腕の疲れをやさしく手放すケア
    こんにちは、くつろぎ日和です♪スマホやパソコン作業、家事やお仕事。年末に近づくにつれて、いつも以上に手を動かす時間が増えていませんか。気づかないうちに、腕や手首、指先まで…続きを見る
  • ご来店時の服装について
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    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    あやか
    ご来店時の服装について
    こんにちは♪今回はご来店の際の服装についてご案内いたします！フード付きパーカーや厚手のニットが大活躍の季節となりましたね基本的にはどんな服装でも大丈夫なのですが、厚みや硬…続きを見る
  • 2025年！脳の大掃除！
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    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    あやか
    2025年！脳の大掃除！
    １2月になると、、、仕事の締め切り、イベント続き、忘年会、家の片付け、来年の準備…。身体よりも先に、脳が情報処理でパンクしはじめてしまいます。すると交感神経がずっと優位に…続きを見る
  • 頭皮のコリが肩や首に影響するワケ
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    頭皮のコリが肩や首に影響するワケ
    こんにちは、くつろぎ日和です♪肩や首が重いな…と感じるとき、ついその場所だけが原因だと思いがちですよね。でも、意外と見落としやすいのが「頭皮のこり」。実はここがゆるむだけ…続きを見る
  • おすすめのツボ押し
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    あやか
    おすすめのツボ押し
    寒暖差で風邪を引きやすくなる今(_ _)風邪のひき始めに有効なツボをご紹介しますね！手の甲側の親指と人差し指の延長線上にある「合谷」（ごうこく）と、そのちょうど真裏の手のひら…続きを見る
  • 首・肩の冷えと不眠の関係
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    えつこ
    首・肩の冷えと不眠の関係
    こんにちは♪「くつろぎ日和」セラピストのえつこです^ ^最近、眠りが浅い・寝つきが悪いと感じていませんか？その原因、実は「首・肩の冷え」にあるかもしれません。首や肩は、太い…続きを見る
  • 頭皮が硬いのは、がんばりすぎのサイン
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    みう
    頭皮が硬いのは、がんばりすぎのサイン
    最近、「頭皮が動かない」「全体的に硬い気がする」と感じる方がとても増えています。実はこの“頭皮の硬さ”は、疲れやストレス、姿勢のくせなど、さまざまなことが関係しているんで…続きを見る
  • 耳の後ろ、こわばっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    くつろぎ 日和
    耳の後ろ、こわばっていませんか？
    こんにちは、くつろぎ日和です♪ふとした瞬間、こめかみを押さえて「なんだか重いな…」と感じたことはありませんか？耳の上あたりにある“側頭筋（そくとうきん）”は、噛みしめやス…続きを見る
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