最新ブログ一覧
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こんにちは くつろぎ日和です♪突然ですが、ちょっと頭に手を当ててみてください。指で動かしたとき、頭皮は柔らかく動きますか？もし“動かない”“カチカチしてる”と感じたら、そ…
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くつろぎ日和では、本日ご案内できるお時間がございます。お仕事や家事の合間に、頭と心をゆるめるひとときを過ごしませんか。静かに流れる時間の中で、深いリラックスと心地よい眠り…
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こんにちは、くつろぎ日和セラピストのえつこです^_^「リラックスしてくださいね」そう言われても、どう力を抜いたらいいのか分からない――そんな方がとても多いんです。。実は、“…
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こんにちは、くつろぎ日和です！なんとなくやる気が出ない、寝てもスッキリしない、頭が重たい…。そんな日が続いていませんか？もしかするとそれは、“脳疲労”のサインかもしれませ…
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0歳児の夜泣きや産後のホルモンバランスが崩れてなかなか眠れず疲れも取れずにいました。そんな時#ドライヘットスパを受けてみて毎日体がダルかったのですが短時間深い眠りについただ…
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こんにちは☆「くつろぎ日和」セラピストのえつこです！ 枕元にコンセントはちょっと危険というお話を。現代の生活に欠かせないスマートフォンや家電。ですが、寝ている間に「電磁波…
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こんにちは、くつろぎ日和です♪気づけば今日も、たくさんのことを抱えてがんばっている。人のため、仕事のため、そして自分のために。いつの間にか、心も体も少しだけ疲れてしまう日…
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こんにちは！くつろぎ日和です！パソコン、スマホ、テレビを見る機会が増えて肩などにコリを感じてはいらっしゃいませんか？コリは筋肉が緊張したり強張ったりした状況が続いて出てき…
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こんにちは、くつろぎ日和です！最近なんとなく気持ちが落ち着かない、眠っても疲れが取れない…そんなときは「幸せホルモン」が不足しているのかもしれませんドライヘッドスパには、…
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こんにちは♪「くつろぎ日和」セラピストのえつこです！現代人の多くは、無意識のうちに「浅い呼吸」になっていると言われています。ストレスや緊張、スマートフォンの使用などによっ…
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くつろぎ日和のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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