最新ブログ一覧
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こんにちは、くつろぎ日和です^_^「ドライヘッドスパを受けている最中、自分のいびきで目が覚めてしまった…」そんな経験をしたことはありませんか？実は、いびきは大歓迎！ むしろ、…
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こんにちは、くつろぎ日和です♪耳の上あたりには「側頭筋（そくとうきん）」という筋肉があります。この筋肉は、噛む・食いしばる・集中するときによく使われる場所です。・触ると痛…
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こんにちは、つくろぎ日和です♪毎日何気なく使っている「手」スマホ、家事、仕事、パソコン作業など、、実は体の中でも、とても酷使されている場所です。手が疲れていると、・指がこ…
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こんにちは、くつろぎ日和です^_^瞑想と聞くと、「無にならなきゃいけない」「雑念が出たら失敗」そんなイメージを持つ人は多いと思います。考えが止まらないのは、脳がずっと働き続…
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こんにちは、くつろぎ日和です♪最近、・エラが張ってきた気がする・顔が疲れやすい、重だるい・頭痛や首・肩こりも気になるそんなお悩みはありませんか？実はそれ、「咬筋（こうきん…
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こんにちは♪くつろぎ日和セラピストのえつこです。先日、夜中に左脹脛がビクビクし、攣る前兆が一晩中続いて眠れぬ夜を過ごしました(^^;;冬になると「夜中に脚がつる」「ふくらはぎ…
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こんにちは、くつろぎ日和です♪「首が重い」「回すと違和感がある」そんな首こり、実は多くの方が日常的に感じています。首は、頭を支える大切な場所です。スマホやパソコンを見る時…
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こんにちは、くつろぎ日和です！「しっかり寝たはずなのに、体が重い」それは、脳や頭部周辺に老廃物が蓄積し、神経が休まっていないサインかも。脳のゴミ出し、できていますか？体と…
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こんにちは♪くつろぎ日和セラピストのえつこです^ ^「力を抜いて」と言われても、どうすればいいのかわからない。そういったお客様がとても多い！それは、あなたが真面目で、ずっと…
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こんにちは、くつろぎ日和です^_^施術後に「だるさが出た」「少し痛みを感じた」そんな経験をされたことがある方もいらっしゃるかもしれません。このとき、よく混同されやすいのが「…
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くつろぎ日和のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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