最新ブログ一覧
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こんにちは、くつろぎ日和です♪私たちの体には、全身のバランスを整える大切なツボがたくさんあります。その中でも“万能のツボ”と呼ばれているのが、**手の甲にある「合谷（ごうこ…
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こんにちは♪「くつろぎ日和」セラピストのえつこです^ ^最近、眠りが浅い・寝つきが悪いと感じていませんか？その原因、実は「首・肩の冷え」にあるかもしれません。首や肩は、太い…
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こんにちは。くつろぎ日和セラピストのえつこです。なかなか寝つけない…夜中に何度か目覚めてしまう…とのお客様のお悩みが多いです。そんな時実は「頭の緊張」が関係していることが…
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最近、「頭皮が動かない」「全体的に硬い気がする」と感じる方がとても増えています。実はこの“頭皮の硬さ”は、疲れやストレス、姿勢のくせなど、さまざまなことが関係しているんで…
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こんにちは！くつろぎ日和です^_^くつろぎ日和の扉を開くとほんのりアロマの香りが漂っています。香りを嗅ぐと、鼻から脳へダイレクトに伝わり、自律神経やホルモンのバランスを整え…
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・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝起きてもスッキリしないなどのお悩みを感じていませんか？実は音楽には、心と体を落ち着ける力があります。リラックスできる音を聴くことで、副…
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こんにちは、セラピストえつこです。朝晩の冷え込みが強くなり、体もこわばりやすい季節ですね。この時期、デスクワークの方から「首や肩がガチガチ」「目の奥が重い」といったお悩み…
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ストレスと頭痛のつながり「最近なんだか頭が重い…」そんなとき、実はストレスが原因かもしれません。ストレスを感じると、体は緊張モードになって「交感神経」が優位になります。体…
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こんにちは。ドライヘッドスパ専門店 くつろぎ日和セラピストのえつこです^ ^朝晩の空気がひんやりと感じられる季節になりました。湿度が下がり、肌や髪の乾燥が気になるという方も…
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皆様こんにちは！ここ最近は寒暖差について行けず、どうも眠りが浅い気がしてます、、まずは身体を温めてあげるところから初めてみようと思います(^^)本日予約空いております！ぜひ1…
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くつろぎ日和のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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