ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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くつろぎ日和のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- 温めるより緩める
こんにちは、くつろぎ日和です♪
寒い季節になり体が固まってくると
「冷えているから温めなきゃ」
そう思って、首や肩、頭を一生懸命温めていませんか？
もちろん温めることも大切です。
でも、なかなか楽にならない…そんな時は
“緩める”ことが足りていないのかもしれません。
実は、こりや重だるさの多くは
冷えそのものよりも、無意識に入っている力や緊張が原因のことが多いです。
・気づくと歯を食いしばっている
・肩に力が入ったまま呼吸が浅い
・頭皮が動かず、カチッと硬い
この状態で温めても、筋肉や頭皮が緊張したままだと巡りは思うように戻りません。
大切なのは、
まず力を抜いて、ふわっと緩めてあげること。
頭皮がゆるむと、血流やリンパの流れが自然に促され、結果として体は内側からじんわり温まっていきます。
ドライヘッドスパは、無理に刺激を入れるのではなく、「頑張っている状態」をそっとほどくケアです。
温める前に、緩める。
頑張り続けた心と体に、そんな新しい選択をしてみませんか？
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埼玉県越谷市越谷２-２-34 2F
越谷駅より徒歩3分
営業時間 10:00～20:00
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