腰痛改善したいなら腸セラピーがおすすめです！：2025年10月3日｜フワリ代々木(fuwari&)のブログ

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投稿日：2025/10/3

腰痛改善したいなら腸セラピーがおすすめです！: 腰痛改善に“お腹”が関係しているって知ってましたか？

「腰が痛いなら腰を直接ケアする」
多くの方がそう考えると思います。

でも実は、腰痛の原因は“腰そのもの”ではなく、お腹＝腸に隠れていることがあるんです。

◎ 腸と腰の意外なつながり

私たちの体幹は、腹筋群・背筋群・横隔膜・骨盤底筋によって支えられています。特に腹直筋や腹斜筋、腹横筋などの腹筋群は、腰を前側からサポートする重要な筋肉です。

これらがうまく機能していないと、腰椎や骨盤周囲に負担が集中し、腰痛を引き起こす原因となります。

さらに腸の奥には「腸腰筋」というインナーマッスルがあり、この筋肉が固まると腰を引っ張り、痛みや重だるさを引き起こします。

実際に腰が痛い方は、お腹が硬いケースがとても多いんです。

◎ 内臓と感情の深い関係
腸をはじめとした内臓は、実は感情とも深くつながっています。
ーストレスを感じるとお腹が張る
ー緊張すると胃がキリキリする

誰しも経験があるのではないでしょうか？
内臓がこわばると自律神経が乱れ、腰まわりの筋肉も固まってしまいます。逆にお腹をゆるめることで副交感神経が優位になり、体も心もスーッと緩んでいくのです。

◎ 腸セラピーがもたらす変化

腸セラピーは単なるリラクゼーションにとどまりません。
ー腰の圧迫感が和らぎ、腰の重さが軽減される
ー血流・リンパが整い、腰まわりがポカポカする
ー自律神経が落ち着き、深いリラックス状態へ導かれる
ー心も晴れて、ストレス由来の腰の不調も予防できる

まさに「内側から腰を楽にするアプローチ」なのです。

◎ 当店の腸セラピーについて
当店の腸セラピーは、強い刺激や押圧を加えるものではありません。
大きな手の温もりで、お腹全体を包み込むように優しく触れていくタッチが特徴です。

腸はとてもデリケートな臓器。だからこそ、心地よい圧でゆったりと整えてあげることで、本来の動きが自然に引き出されます。

「気持ちよくて眠ってしまった」
「不思議とお腹がやわらかくなった」

そんな声を多くいただいております。

ただ腰を軽くするだけではなく、お腹と心を解きほぐし、体の内側から健やかさを取り戻す――それが当店の腸セラピーの魅力です。

ぜひお試しください♪