セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング西宮北口店
セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニングニシノミヤキタグチテン
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- 兵庫県西宮市田代町１９－３
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エクシアホワイトニング 西宮北口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 歯ブラシ同じものを長く使っていませんか？？
- みなさまこんにちは！
エクシアホワイト西宮北口店です！！
みんさまも毎日何気なく使っている歯ブラシ。
「まだ使えそう」と思いながら、つい長く使っていませんか？
実は歯ブラシにはきちんと交換の目安があり、タイミングを守ることがむし歯や歯周病予防につながります！！！TT危険！！！
一般的な交換時期は「1か月に1回」が目安です。
毎日使っていると、見た目がきれいでも毛先は少しずつ広がり、弾力が弱くなっていきます。
毛先が開いた歯ブラシは歯にしっかり当たらず、汚れを落とす力が落ちてしまいます。
さらに、広がった毛先は歯ぐきを傷つけやすく、知らないうちに負担をかけていることもありますTT！！！
交換のサインはとてもシンプルです。
歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドの幅よりはみ出していたら替えどき！！！！
また、使い始めてから1か月経っていなくても、毛先が広がっていたら早めに交換しましょう。特に力を入れて磨くクセがある方は、傷みが早くなりやすいので注意が必要です！
さらに意外と見落としがちなのが「清潔さ」。
歯ブラシはお口の中で使うため、どうしても細菌が付着します！
しっかり洗って乾燥させていても、長期間使えば雑菌は増えやすくなります。
清潔な状態を保つためにも、定期的な交換が安心ですね！
「毎月1日に替える」「給料日に替える」など、自分なりのルールを決めておくと忘れにくくなりますよ！！！小さな習慣ですが、歯ブラシをきちんと交換することは、お口の健康を守る大切な一歩です。今日お使いの歯ブラシ、ぜひ一度チェックしてみてくださいね♪わたしもそろそろ替え時かな♪
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