アオイセイコツイン ハリキュウイン ヒラマツホンチョウイン
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葵整骨院 はりきゅう院 平松本町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 花粉症を悪化させる食べ物
- こんにちは。葵整骨院はりきゅう院平松本町院です。
前回花粉症に効果的といわれる食べ物を紹介しました。
今回は花粉症を悪化させる食べ物を紹介します。
・アルコール
→アルコールは血管を拡張させる作用がある為、鼻水、鼻づまりを増幅させる効果があります。
・砂糖、甘い物
→炎症を促進させ、免疫機能を低下させます。
・辛い物
→鼻の粘膜や喉の粘膜を刺激し、鼻づまり、くしゃみを誘発させる可能性があります。
・揚げ物やスナック菓子などの脂っこい物
→腸内環境を乱し、免疫力を下げる可能性があります。
またスギの花粉症の方はトマトにもご注意ください。トマトと花粉のたんぱく質の構造が似ており、口の中がかゆくなったり、腫れたりする恐れがあります。
花粉症に良い物、悪い物を意識して食事をとってみてください。
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