ゲリール(Guerir)のブログ
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投稿日：2025/12/15
- 冬こそ「もみほぐし」がおすすめな理由
- 寒さが本格的になる冬。
「体が重い」「肩や腰がガチガチ」「寝ても疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか？
実は冬は、一年の中でも筋肉が最もこわばりやすい季節です。
寒さで血管が収縮し、血流が悪くなることで
・筋肉が固まりやすい
・コリや痛みを感じやすい
・疲労物質が溜まりやすい
という状態になりがち。
そこでおすすめなのが もみほぐし。
もみほぐしは、固まった筋肉を直接ゆるめることで
・血行促進
・冷え対策
・肩こり・腰痛の緩和
・疲労回復
が期待できます。
特に冬は「温めてからほぐす」ことで効果がアップ
施術後は身体の内側からポカポカし、
「軽くなった」「動かしやすい」と感じる方がとても多いです。
Guerirでは、
ただ強く押すのではなく
お一人おひとりの体調・コリ具合に合わせたもみほぐしを行っています。
寒さで縮こまりがちな冬こそ、
自分の身体をしっかりケアしませんか？
皆さまのご来店、心よりお待ちしております
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投稿者
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