姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です。「ピラティスとヨガって似ているようで、実はまったく違うもの。」みなさん、これってご存知ですか？どちらも呼吸を大切…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～ピラティスで叶う！美しいデコルテライン～韓国アイドルを見ると、思わず目がいくのが“美しい肩ライン”。まっすぐに伸びた「直角肩（チョッカクソン）」は、華奢で上品、そしてど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ピラティスって聞いたことあるけど、実際には何をするの？」「ヨガと何が違うの？」そんな疑問をもったあなたへ、”ピラティスの基本”をやさしくご紹介します。今回はQ&A形式でみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスのレッスンでもよく行うプランク。一見シンプルな姿勢ですが、正しく行うことで体幹をしっかり鍛え、姿勢改善やスタイルアップにつながるとても効果的な種目です。プランク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
鏡を見たとき、前からは意識しても「背中」って意外と見落としがちですよね。でも実は、背中は美しさも健康も左右する大切なパーツなんです◎猫背、肩こり、ぽっこりお腹、疲れやすさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「最近、なんとなく疲れやすい」「気分の浮き沈みが激しくて自分でもつらい」「体が重く感じるようになった」「健康診断の結果が悪かった」そんなお悩みを感じている方、それは“更年…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティスパトラ名駅店です。本日は骨盤の歪みを感じられている方におすすめのエクササイズを紹介していきます♪このエクササイズは、姿勢改善にもヒッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です。お腹を引き締めたい、猫背を改善したい、腰が痛い、でも腹筋は苦手...そんな方におすすめなのが「チェストリフト（腹筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは♪マシンピラティスパトラ名駅店です！ピラティスは、体を整えるだけでなく呼吸・代謝・血流・肌の質感まで変えてくれる“動く美容法”。レッスン前後のひと手間を大切にす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスの代表的な動きのひとつ「マーメイド」。名前の通り、人魚のように体をしなやかに横へ伸ばすこのエクササイズは、見た目以上に奥が深く、姿勢や呼吸、背骨の動きに大きな影…続きを見る
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