姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
2025年11月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～ピラティスで “スッキリ脚” を叶えるために～「前ももだけがパンッと張ってしまう…」「太ももの前がいつも疲れる…」ピラティスのお客様からも、とても多いお悩みです。実は、前…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です。細い脚ってただ痩せているだけじゃなくて”まっすぐ整ったライン”が美しさの決め手ですよね。サイドスプリットは、そん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です♪夕方になるとふくらはぎがパンパン...脚が冷えて重い...そんなお悩みをかかえている女性はとても多いですよね。ピラティ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
■ 反り腰が起きる主な原因1 姿勢の癖（骨盤の前傾）長時間立つ・歩く・座るときの癖で、骨盤が前に傾く「骨盤前傾姿勢」になりやすい人は、自然と腰が反ります。特にヒールをよく履…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！本日はたんぱく質を"食事からどのくらい摂れば良いのか"の指標をお伝えしていきたいと思います♪〈たんぱく質の役割〉筋肉や皮膚、髪、ホルモン、酵素などの材料となる栄…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ピラティスって難しそう…」「身体が硬いからできるか不安…」初めての方からよく聞く言葉ですが、実はピラティスほど“初回で効果を感じやすい運動”は珍しいと言われています。今…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
仕事に家事に人間関係。気づけば「自分のための時間」が後回しになってしまい、心も身体もどこか元気が出ない、、、。そんな時こそ、あなたを前向きにしてくれるのが ピラティス です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
私たちは一日に何千歩も歩いています。でも「正しい歩き方」を意識している人は、意外と少ないものです(T . T)歩き方は、姿勢や筋肉の使い方と深く関係しています。そしてその土台を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは、パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店の佐々木です！私はスポーツの専門学校に通っており、そこでスポーツ栄養学について勉強しました。資格としては、「スポーツ栄…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です。多くの女性が毎月感じる、生理痛。下腹部の鈍い痛みや腰のだるさ、…続きを見る
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