姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスを続けていると、できなかった動きができるようになった姿勢がキレイになったと言われた体が軽いそんな“小さな成功体験”が増えていきますよね。この時、脳内で分泌されて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
鏡を見るとなんとなく思う。「前より太った気がする…」服のサイズが変わったわけでもない。でもどこかスッキリしない。実はこの感覚、多くの人が経験しています。そしてその原因は、…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「レッスン後、なんだか気分がいい」「モヤモヤしていたのに、終わったらスッキリしている」それ、エンドルフィンの力かもしれません♪エンドルフィンってなに？エンドルフィンは、脳…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
“姿勢を整える”と聞くと多くの人は“見た目がきれいになること”を想像します。でも実は______変わるのは、シルエットだけではありません！その人の性格、人との関わり方まで、静か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
三日坊主になる。やる気に波がある。続かない自分に、少しがっかりする。でも_____本当にそれは“意志の弱さ”でしょうか？実は多くの場合、問題は根性ではなく仕組みとハードル設定…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
怪我中のピラティスは、「やってはいけない」ではなく“やり方を変える”ことが何より大切です。ここではスタジオでも特に多い【腰・膝】の注意点を分かりやすく解説します。腰を痛め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
若い頃の“きれい”は、どこか足し算なような...もっと細く。もっと小顔に。もっと肌を完璧に。何かを足して、何かを削って、理想に近づこうとしていた。でも_____年齢を重ねるほど、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「足を痛めてしまったけど、ピラティスは続けていいの？」「腰が不安だけど、少しは動いたほうがいい？」こんなお悩み、とても多いです。結論から言うと状態に合わせれば“できること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
1 動きを小さくする大きく動くほど、他の筋肉が代わりに頑張ってしまいます。まずは小さく、丁寧に。2 呼吸を意識する息を吐くときにお腹が薄くなる感覚を意識すると、体幹が入りやす…続きを見る
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