姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
- リフレッシュ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/10
- きれいな人は“立ち方”が違う
「あの人、なんだかきれいだな」
そう感じる人は、
特別な服を着ているわけでも、
完璧な体型というわけでもないことが多いもの。
でもよく見ると、ある共通点があります。
それは “立ち方”。
実は、立っているだけの姿でも
身体の印象は大きく変わります！
------------------------------------
【きれいに見える立ち方の違い】
・足裏の使い方
→ かかとだけ・つま先だけではなく
足裏全体で床を感じている
・重心の位置
→ 前に乗りすぎず、後ろにも逃げない
身体の真ん中に重さが乗っている
・膝のロック
→ 膝を伸ばしきって固めない
少し柔らかさがある
この3つが整うだけで、立ち姿はぐっと自然になりますよ☆
------------------------------------
【大切なこと】
多くの人は「姿勢を良くしよう」として
胸を張る、背筋を伸ばす、お尻を締めると
頑張ってしまいます！
でも本当にきれいな立ち姿は
力で作るものではありません。
足裏 → 重心 → 背骨と、
下から整うことで自然にスッと伸びていきます♪
------------------------------------
【POINT】
立つときに意識してみてください。
・足裏全体で床を感じる
・頭のてっぺんを上に引き上げるイメージ
・肩の力をふっと抜く
それだけで、身体のラインは驚くほど変わりますよ！
------------------------------------
きれいな人は、特別なことをしているわけではありません。
ただ、
自分の身体の“立つ位置”を知っているだけ。
ほんの少し重心を整えるだけで、
呼吸が深くなり、姿勢が自然に整います☆
美しさは、
動いているときだけではなく
「ただ立っている時間」にも表れます！
今日、ふと立ち止まったとき。
足裏の感覚を少し感じてみてください。
そこから、静かな美しさが始まりますよ♪
パ-ソナルマシンピラティス パトラ名駅店
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000
|
投稿者
パトラ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（7）
もっと見る
パーソナルマシンピラティス 名駅店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【OPEN記念】手ぶらセット付◆マシンピラティス体験¥11000→¥1000！
|
|
新 規 |
¥3,000 【運動初心者さんに◎】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美脚・ヒップアップ】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【くびれ・ウエスト引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【二の腕・背中引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥3000
|
