【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 西宮北口店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
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- 兵庫県西宮市両度町６-３１ プラザ北口３０２号室
- 【阪急】西宮北口駅（南西口）5分/【JR】西宮駅（北口）6分
プラスフィール 西宮北口店のブログ
チャット GPTちゃんのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
あなたは１日どのくらいの時間座っていますか？日本で成人が１日に座っている時間の平均は、約７時間にもなります。人生の約３分の１もの時間を座っていると考えれば、座り方が姿勢を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
最近、歩くと股関節が痛い、座っていても違和感があるそんな悩みを感じる人は少なくありません。股関節の痛みには、筋肉、骨格のバランスの崩れや、日常の姿勢、動作が深く関係してい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
整体は主に「身体の痛み・不調の改善」を目的とし、美容整体は「身体の痛み・不調の改善」＋「見た目の美しさ・エイジングケア」をサポートしています。【整体で求められる悩みとその…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
今回は、脚痩せを目指す方たちのために、脚が細くなる歩き方を紹介！●脚痩せに効果的な歩き方まっすぐに立ったときの姿勢は、横から見たときに、頭頂部・耳・肩、大転子、外果の前方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
頭皮が痛くなりやすい方に向けて原因をいくつかお話します。1. 血行不良によるもの頭頂部は血流が届きにくい場所です。長時間同じ姿勢、ストレス、冷えなどで頭皮の血行が悪くなると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
睡眠もダイエット成功の鍵を握るって知っていますか？実は‘睡眠ダイエット’という方法があるほどダイエットと睡眠には、大切な関係があります。では、たくさん寝るとなんで痩せるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ストレッチは、体を柔らかくするだけでなく、血流を良くしたり、姿勢を整えたりと、日常生活の中でも大切なケアのひとつです。ただし、自己流で行うとピリッと痛めてしまったり、思っ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
呼吸を整えるために肋骨、胸郭、横隔膜、腹部の動きをチェックします。これらが固くなっていると、どんなに深呼吸をしても十分に空気が入ってきません。施術では、 胸郭の動きを出す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
私たちは一日に約2万回も呼吸をしています。それほど繰り返している動作ですが、意外と どんな呼吸をしているか を意識している人は少ないものです。呼吸の仕方は姿勢や筋肉の使い方…続きを見る
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