【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 西宮北口店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
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- 兵庫県西宮市両度町６-３１ プラザ北口３０２号室
- 【阪急】西宮北口駅（南西口）5分/【JR】西宮駅（北口）6分
プラスフィール 西宮北口店のブログ
チャット GPTちゃんのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
夏が終わると、肌は紫外線のダメージを受けたまま秋を迎えます。さらに、秋は空気が乾燥し始める季節。気づかないうちに肌の水分が奪われ、乾燥やくすみが目立ちやすくなります。紫外…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ぽっこりお腹をへこませようと、食事制限や腹筋運動をがんばる人が多いですが、「ちょっと待って！」お腹太りというと脂肪が原因だと思いがちですが、体重が標準かそれ以下なのに下腹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
筋肉の左右差が生まれる主な原因利き手や利き足の影響 普段よく使う側に負担が集中し、筋肉が発達しやすくなります。姿勢やクセ 片足を組む、片側ばかりで荷物を持つなどの習慣が、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
長時間のデスクワークにより、肩こり、頭痛、腰痛など、様々なトラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか。良い姿勢でい続けた方がカラダに良いと分かっていても、そもそ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
正しい歩き方を実践することにより、全身の筋肉をバランス良く使って身体のゆがみをととのえ、気になる腰痛、肩こり、膝痛の改善や、脚痩せにも効果あり！ 歩く際に、ほんの少し身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
腰痛の大きな原因のひとつは、背骨や股関節に無理な力がかかること。背骨や股関節はさまざまな「抗重力筋」と呼ばれる筋肉によって支えられ、外部の衝撃から守られているが、何らかの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
頭皮マッサージデコルテケアで得られる変化美容において欠かせないのが 血流 です。血液は酸素や栄養を細胞に届ける役割を持ち、老廃物の排出にも関わっています。血流が滞ると、肌の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
食欲の秋！ 秋の食材と言ったら何を思い浮かべますか？かぼちゃ、さつまいも、くり・・・美味しいものが沢山です♪秋に旬を迎える食材は栄養価が高く免疫力を強化するのにも最適です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
骨盤の歪みを整えるセルフケア方法をご紹介します。骨盤の歪みを放っておくと、お腹ぽっこりや顔の左右差につながりやすくなります。日常で取り入れやすいセルフケアを紹介します。 1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
骨盤の歪みは見た目だけでなく、体のさまざまな不調にも関係しています。代表的なのが お腹ぽっこり と 顔の左右差 です。まず骨盤が歪むと、内臓の位置が下がりやすくなり、下腹部が…続きを見る
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