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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 西宮北口店

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プラスフィール 西宮北口店のブログ

最新ブログ一覧

257件のブログがあります

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  • ココアの栄養と効能|ダイエット中の人にもおすすめ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    嗜好飲料としてのイメージが強いココアですが、実は栄養面でも注目で、健康づくりのサポートが期待できます。ココアにはダイエット中の人にも嬉しい特徴もあり、さまざまなシーンで活…続きを見る
  • あなたにあった"温活”はどれ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    生理痛、肩こり、頭痛などの症状に悩んでいる方。実はそれ、カラダの冷えが原因かもしれません。【内臓冷えタイプ】血流が悪く、内臓が冷えている可能性があります。お風呂はなるべく…続きを見る
  • 仙骨とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    私たちの体の中心にある 仙骨(せんこつ)は、見た目以上にとても大切な骨です。仙骨は背骨の一番下に位置し、骨盤の中央で上半身と下半身をつなぐ土台のような存在。この仙骨の位置…続きを見る
  • 痩せスイッチ!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「痩せスイッチ」を入れるには、朝のストレッチ、朝食をしっかり食べる、睡眠を十分にとる、そして毎日少しでも体を動かすことが重要です。具体的には、朝起きたら軽く体を伸ばして血…続きを見る
  • 背中が張る原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    姿勢はそんなに悪くないのに、背中だけ張ってつらい猫背でもないのに、背中の真ん中が固まった感じがするそんな悩みを感じる人は意外と多いです。実は、背中の張りが反り腰とは限りま…続きを見る
  • 栄養素別★自律神経を整える食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    自律神経って食べるものでも違いがでるって知ってた?食事のコツを押さえれば心も身体もリラックスできるかも…♪【栄養素別】自律神経を整える食べ物【GABA】トマト・玄米などGABA(…続きを見る
  • 反り腰とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    立っているだけで腰が痛い、下腹がぽっこり出る、太もも前が張るそれ、もしかしたら反り腰が原因かもしれません。反り腰とは?反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが過剰に強くな…続きを見る
  • 肩の左右差がでる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    鏡を見ると右肩だけ下がってる、左肩が上がって見えるなど、肩の高さが左右で違うと気になる人は多いです。見た目の問題だけでなく、首こり、肩こり、頭痛、顔の歪みなどにもつながる…続きを見る
  • むくみに効く食べ物ランキング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    朝起きると顔がむくむ、夕方になると足がむくむ…。一時的なむくみの多くは、生活習慣や体質によるものなので、あまり心配はいりませんが、食事に気を付けることで、少しでもすっきり…続きを見る
  • 膝がポキポキ鳴るのは運動不足が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    膝がポキポキ鳴る、という症状、経験したことありますか?ふとした拍子に膝を屈伸させるときなど、日常生活の様々な場面で経験する、ありふれた症状です。実は、このポキポキ音、ただ…続きを見る

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プラスフィール 西宮北口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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