【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 西宮北口店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
- エステ
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- 整体・カイロ
- 兵庫県西宮市両度町６-３１ プラザ北口３０２号室
- 【阪急】西宮北口駅（南西口）5分/【JR】西宮駅（北口）6分
プラスフィール 西宮北口店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
普段の生活の中で、気づいたら呼吸が浅くなっているという人は多いです。スマホを見る姿勢や、ストレス、肩こりなどが重なると、自然と胸やお腹が十分に動かなくなってしまいます。で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
整体による施術は、骨盤や背骨の歪みを調整することで、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。背骨や骨盤にゆがみが生じると、腰や背中の筋肉に過剰なストレスがかかり、周…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【雑穀・玄米】体脂肪を減らしたいのであれば、ごはんは白米より雑穀・玄米がおすすめ！雑穀・玄米は白米より糖質が少なく、食物繊維やビタミンB1などダイエット効果を期待できる栄養…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
顔のむくみを取りたい、フェイスラインをスッキリさせたいと思っても顔だけをケアしてもなかなか変化を感じられないことがあります。実はその原因のひとつが姿勢です。姿勢が整うこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
年を重ねるごとに、痩せにくくなっているという悩みはありませんか？ 以前と同じ食事の量でもなぜか太っていくからといって、食事制限をするのは間違い！ やみくもに量を減らすので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
首の前側にある胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、耳の下から鎖骨にかけて伸びる大きな筋肉です。スマホやパソコンを見る姿勢が多い人、食いしばりやストレスがある人は、この…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
猫背と聞くと、背中が硬くて肩甲骨も動きにくいと思われがちですが、実は“猫背なのに肩甲骨がよく動く人”も少なくありません。このタイプの人は、見た目では肩甲骨がしっかり動いて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
あなたは１日どのくらいの時間座っていますか？日本で成人が１日に座っている時間の平均は、約７時間にもなります。人生の約３分の１もの時間を座っていると考えれば、座り方が姿勢を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
最近、歩くと股関節が痛い、座っていても違和感があるそんな悩みを感じる人は少なくありません。股関節の痛みには、筋肉、骨格のバランスの崩れや、日常の姿勢、動作が深く関係してい…続きを見る
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