stretch studio KOH【ストレッチスタジオ 香】
ストレッチスタジオ コウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保３４７－１ ２号室
- ジョイホンパーク吉岡すぐそば！駐車場完備！
ストレッチスタジオ 香(stretch studio KOH)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 寒い季節の冷え対策と新年に向けたリフレッシュ！
寒さが本格的になる時期は、身体が冷えやすく、肩こりや腰痛が強く出る方が増えてきます。特に四十代から五十代では血流が低下しやすく、首や肩まわりの疲労、眼精疲労、睡眠の質の低下といった悩みが重なりやすい特徴があります。冷えが続くと、筋肉の柔軟性が落ちて肩甲骨まわりが固くなり、肩こりが慢性化しやすくなります。また腰まわりの緊張が取れにくい状態が続くことで、腰痛にもつながります。冬こそ身体をしっかり温め、血流を整えていくことが大切です。
当スタジオではストレッチともみほぐしを組み合わせ、筋肉を動かしながら体温と血流を引き上げる施術を行っています。状態に合わせて頭皮の緊張をゆるめるドライヘッドスパもご利用いただけます。眼精疲労が取れやすく、睡眠の質の向上を実感される方が多いのが特徴です。
年末年始は生活のリズムが乱れやすく、自律神経のバランスが崩れて眠りが浅くなる方もいます。新年を気持ちよくスタートさせるためにも、リフレッシュを目的としたケアをおすすめします◎
筋肉をゆるめて血流を改善することで、寒さによる不調を予防し、日常生活のパフォーマンスにもつながります。
吉岡町周辺では、よもぎ蒸し、リンパマッサージ、タイ古式、コルギ、産後ケア、ピラティス、美容鍼、鍼灸などの施術を探される方も多く見受けられます。全力ケアで冷えと疲労をリセットしたい方には、これらのケアと当スタジオのストレッチは目的が共通する部分が多く、相性の良いケアと言えます♪
冬に出やすい不調は首肩・腰だけではなく、睡眠が浅い、朝スッキリしない、身体が重いと感じる方も多いことでしょう。そんな方には身体の位置関係を整えながら筋肉を動かすケアが有効です。新年を軽い身体で迎える準備として、ぜひご利用ください。
ご予約はホットペッパービューティーより随時受け付けております。
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