stretch studio KOH【ストレッチスタジオ 香】
ストレッチスタジオ コウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保３４７－１ ２号室
- ジョイホンパーク吉岡すぐそば！駐車場完備！
ストレッチスタジオ 香(stretch studio KOH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 2月ヨガクラスのお知らせ
- ストレッチスタジオ香では、先月に引き続き朝ヨガと夜ヨガのクラスを開催いたします。
日常のリズムに合わせて選んでいただけるよう、時間帯の異なるクラスをご用意しました。
朝ヨガは、一日の始まりに呼吸とともに身体をゆっくり動かし、心と身体を目覚めさせていくクラスです。寝ている間に固まりやすい肩や背中、股関節まわりをやさしく動かすことで、血流が促され、スッキリとした状態で一日をスタートすることができます。運動が久しぶりの方や、身体が硬いと感じている方にも取り組みやすい内容です。
【開催日:2月14日】残り4名空きあり
夜ヨガは、一日の疲れをリセットすることを目的としたクラスです。仕事や家事で緊張した身体をゆるめ、呼吸を深めながら、心身を落ち着かせていきます。肩こりや腰の重さ、寝つきの悪さが気になる方にもおすすめです。夜の時間帯に行うことで、睡眠の質向上も期待できます。
【開催日:2月27日】現在定員に達しております
ヨガは、正しい身体の位置関係を大切にしながら、無理なく続けられることも重要です。
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧に進めていきます。
【インストラクター:山田克奈先生】
定員があるクラスとなりますので、気になる方はお早めのご予約をおすすめいたします。
キャンセル待ち等最新情報はInstagramをチェックしていただけるとスムーズです。
ご予約は公式ラインまたはInstagramメッセージより受け付けております。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪
【公式ラインID:136ateya】
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