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整体リライン 草津院(整体Re:Line)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

84件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    槇 鈴晴
    膝裏ケアで身体を軽く！ UP
    膝の裏側（膝窩)は、リンパ、血管、神経、筋肉が集中する重要なポイントです。ここが硬くなると、膝痛だけでなくふくらはぎのむくみ、足のだるさ、正座がつらい、しゃがみにくいとい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    槇 鈴晴
    pc作業の疲れ目に！ UP
    PC作業の疲れ目に！後頭下筋をほぐすセルフケア長時間のPC作業で 目が重い、こめかみが痛い、首の付け根がガチガチこんな症状はありませんか？その原因のひとつが 後頭下筋（こうとう…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    槇 鈴晴
    寒暖差からくる不調 UP
    寒暖差が大きい時期は、体が気温の変化に対応しようとして、自律神経がフル稼働します。寒い朝晩と暖かい日中の差が大きい日は、体温調整のために血管の収縮・拡張が繰り返され、自律…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    槇 鈴晴
    呼吸ケア UP
    "疲れが抜けにくい""肩や首がいつもこっている”そんな方におすすめなのが、呼吸を整えるセルフケアです！呼吸は意識するだけで体に変化を与えやすく、忙しい方でも取り入れやすいケ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    槇 鈴晴
    四十肩 UP
    「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜中に肩の痛みで目が覚める」そんな症状がある方は、四十肩（五十肩）の可能性があります。正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、40～50代を中…続きを見る
  • 呼吸が浅いと太りやすい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    槇 鈴晴
    呼吸が浅いと太りやすい？
    「食事量は変わっていないのに太りやすくなった」「疲れやすく、体が重い」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、呼吸の浅さが関係している可能性があります。呼吸が浅いと太りやす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    槇 鈴晴
    インフル流行中！免疫力を高めましょう
    こんにちは。整体Re:Line草津院です。最近はインフルエンザが流行しており、体調を崩される方が増えています。免疫力を落とさないためには、睡眠・栄養に加えて、体の緊張や自律神経…続きを見る
  • 更年期の不調、姿勢と呼吸がカギ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    槇 鈴晴
    更年期の不調、姿勢と呼吸がカギ
    こんにちは。整体Re:Line草津院です。「最近なんとなく体がつらい」「疲れやすい、眠れない、肩こりがひどい」「気分の浮き沈みや体のだるさがある」病院では「更年期ですね」と言わ…続きを見る
  • 朝起きると頭が痛い！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    槇 鈴晴
    朝起きると頭が痛い！
    こんにちは。整体Re:Line草津院です。朝起きたら頭が痛い！なんてことありませんか？朝の頭痛の主な原因1.首、肩の筋緊張（最も多い）朝の頭痛の多くは緊張型頭痛です。原因は猫背や…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    槇 鈴晴
    簡単首ケア
    こんにちは。整体Re:Line草津院です。スマホやパソコン時間が増えた現代では、「首のこり」「頭痛」「眼精疲労」に悩む方がとても多くなっています。また首の不調が全身バランスの崩…続きを見る
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