整体リライン 草津院(整体Re:Line)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 膝裏ケアで身体を軽く！
- 膝の裏側（膝窩)は、リンパ、血管、神経、筋肉が集中する重要なポイントです。
ここが硬くなると、膝痛だけでなく
ふくらはぎのむくみ、足のだるさ、正座がつらい、しゃがみにくい
といった不調につながります。
ふくらはぎポンプ運動
1. 仰向けで足を伸ばす
2. 足首をゆっくり曲げ伸ばし
血流改善で膝裏の詰まりが軽減します。
デスクワーク中にもおすすめです！
膝は「中間関節」なので、上下のバランスが重要です。
膝裏だけを揉んでも改善しない場合は、全身の連動を見直す必要があります。
お困りなことがあればお気軽にご相談ください。
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肩こり、腰痛、頭痛のような、慢性痛の改善に特化
整体Re:Line 草津院
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《住所》滋賀県草津市大路1丁目12-1星空館3階
《TEL》077-500-9354
《営業時間》10:00-20:30（最終受付19:30）
《定休日》定休日なし
肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/自律神経/不眠/猫背矯正/整体
巻き肩/骨盤矯正/産後/筋膜リリース/肩甲骨はがし/肩甲骨/ストレッチ
腸もみ/便秘改善/骨膜整体/美容整体/整体院/滋賀整体/草津市整体/草津駅
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