整体リライン 草津院(整体Re:Line)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 気圧に負けないカラダづくり
- 雨の日の前に体がつらくなるのはなぜ？
「雨が降る前になると頭が重い」
「なんとなくだるい、古傷が痛む」こんな経験はありませんか？
実はそれ、気のせいではありません。
雨の前は「気圧」が下がります。気圧が下がると、体はわずかに膨張し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、頭痛やめまい、肩こり、古傷の痛み、強い眠気やだるさ
などの不調がでてきます。
【自分でできる簡単ケア】
雨の前の不調が出やすい方は、次のことを意識してみてください。
1. 深呼吸をゆっくり
4秒吸って、8秒吐く呼吸を5回。
2.首を温める
ホットタオルを首の後ろに当てるだけでもOK。
3.軽く肩を回す
固めないことが大切です。
「天気のせいだから仕方ない」と我慢していませんか？
気圧の変化に強い体は作れます。
毎回つらくなる前に、体を整えておくことで、雨の日も快適に過ごせるようになります。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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肩こり、腰痛、頭痛のような、慢性痛の改善に特化
整体Re:Line 草津院
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《住所》滋賀県草津市大路1丁目12-1星空館3階
《TEL》077-500-9354
《営業時間》10:00-20:30（最終受付19:30）
《定休日》定休日なし
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