【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 名古屋栄店
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- 地下鉄栄駅12番出口から3分/[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]
プラスフィール 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/15
- ストレートネック
- こんにちは！プラスフィール栄店です。
毎日沢山の方にご来店頂き、本当にありがとうございます！
最近、私、ストレートネックだったんだ！と発見されるお客様が増えました。
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描くはずの首の骨がまっすぐになってしまっている状態です。この状態が続くと、体にいくつかの不調が起きやすくなります
1.首こり肩こりがひどくなる
頭を支える筋肉に負担がかかり続けるため、慢性的なコリや痛みに。
肩こり・首の張り・重だるさを感じやすくなる。
2.頭痛やめまいの原因に
首周りの筋肉がこると、血行不良や神経圧迫が起こり、頭痛やめまいが起きやすくなる。
3.自律神経が乱れやすくなる
首には自律神経が通っており、圧迫されることで不眠、疲労感、気分の浮き沈みなどの不調が出やすくなる。
4.猫背や巻き肩の原因になる
ストレートネックになると自然と前かがみ姿勢になり、背中が丸くなりやすくなる。
姿勢が悪くなると、さらに首、肩、背中への負担が増える。
5.顔のたるみやむくみ
首の筋肉が硬くなるとリンパや血流が滞り、顔のむくみ、フェイスラインのたるみ、くすみの原因にも。
6.呼吸が浅くなる
姿勢が悪くなると胸が広がりにくくなり、呼吸が浅くなる。
それにより疲れやすくなったり、集中力が落ちたりする。
気になるようなら、「首の後ろにシワがないか」「壁に背をつけたときに後頭部がつくか」でセルフチェックできます。改善すると全身の調子も上がることが多いです。
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美容整体師／エステティシャン
中尾 朱里ナカオ アカリ
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