最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
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長田 優一
多くの人を施術していて気づいたことがあります。腰痛や、肩こりなどに悩んでいる方に共通する、繰り返しの原因たるふたつの筋肉ことです。・腹横筋（お腹のコルセットの役目の筋肉。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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長田 優一
腸活という言葉をよく耳にします。そして実際、カウンセリングや施術時にはおなかの状態を確認していることが多いです。以前に三大栄養素などのブログも掲載していますが栄養学は未だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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長田 優一
年末年始の営業日についてのお知らせです。年内の最終営業日が12月28日（日曜日）まで年始は1月9日（金曜日）から営業開始となります。気が付けば今年もあとわずかとなりましたが39歳…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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長田 優一
富山県のフリーマガジンLien（リアン）１１月号に聴和燈のクーポンを掲載しております。初回の施術を本来のパーソナル整体6,500円の半額以下の3,000円で受けられるお得クーポンが出て…
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・むくみってどういう状態？血液の大まかな流れは心臓→血管→「細胞」→血管＆リンパ管→心臓→肺→心臓このように回りながら各細胞に酸素や栄養を運び、代謝物などを回収＆排出して…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
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長田 優一
・怠け筋の正体は腹横筋腹筋といえば憧れのシックスパック腹直筋ですが、収縮すると上体が丸まります。あまり聞き慣れない腹筋の「腹横筋」は深部にある筋肉です。腹横筋はコルセット…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
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長田 優一
「結論」肩こりは揉むと気持ちいいが改善にはつながりにくい。様々な原因で肩こりが起こるが基本は姿勢の悪さ。セルフケアも含め、まずは専門家に相談してみましょう。↓なぜか↓・「…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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長田 優一
三大栄養素をご存じでしょうか？PFCバランスのP：たんぱく質F：脂質C：炭水化物のことで、バランスよくP２：F３：C５の割合で食事をとりましょうというものです。健康に気を付けたり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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長田 優一
・ビタミンCの１日の必要摂取量成人で１００mg というのがあくまで欠乏症にならないためにとりたい量の基準ですが分子栄養学的に必要といわれている量は１日1,000mg～3,000mgでスト…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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長田 優一
「気が付けばずっと、なんだか疲れが抜けない。」 「食欲がなかったり、胃がもたれたり消化不良気味」こんなことを感じているとしたら、自律神経の乱れがありそうですね。・自律神経…
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聴和燈のクーポン
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新
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- 予約時＆入店時
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- 予約時＆入店時
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全
員
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