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ファディーつくば研究学園

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  • 茨城県つくば市学園の森2丁目20-3
  • つくばエキスプレス「研究学園駅」車で7分/学園の森二丁目バス停より徒歩7分

ファディー つくば研究学園のブログ

最新ブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 薄着の季節の前に、今から始めませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    トレーナー
    新年を迎え、気持ちも新たに「何か始めたいな」と感じる1月。この時期は、体と心を整えるのにとても良いタイミングです。「まだ寒いし、運動は春からでいいかな」そう思われている方…続きを見る
  • オトナの疲れが抜けない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは。つくば市の女性専用ジム「ファディー研究学園店」です。いきなりですが、最近こんなお悩みはありませんか??・しっかり寝ているはずなのに疲れが残る・以前より回復に時…続きを見る
  • 女性専用ジムに通う5つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    トレーナー
    「運動が大事なのはわかっているけど、なかなか続かない…」そんなふうに感じていませんか?女性の体はライフステージごとに変化があり、仕事や家事・育児に追われる毎日では、自分の…続きを見る
  • 体の声、聞こえていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    トレーナー
    「なんとなく体が重いな…」「今日は思ったより動けるかも」そんな風に、“体のちょっとした変化”を感じたことはありませんか?私たちの体は、ストレス・疲れ・睡眠不足・気候の変化…続きを見る
  • 夏の“冷え”見逃さないで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    トレーナー
    冷房の効いた室内に長時間いたり、つい冷たい飲み物やアイスを頻繁にとったり…。実は、夏は体を“内側から冷やしやすい”季節。さらに、汗をかくことで水分と一緒にミネラルも流れや…続きを見る
  • シンプルだけど奥深い、“立ち姿勢”のチカラ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    トレーナー
    長時間のデスクワークや長くなってしまうスマホでつい猫背になってしまうクセ…。姿勢の乱れは、意外と日常のあちこちに潜んでいます。「姿勢を整えたい」「キレイな立ち姿を目指した…続きを見る
  • ジム通いを始めた女性が感じる“3つの壁”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    トレーナー
    「運動、始めたい」「今度こそ続けたい」と思って入会したはずなのに…なぜか気持ちが続かない。そんな経験、ありませんか?実は、ジムに通い始めた多くの女性が感じる“共通の壁”が…続きを見る
  • 安心空間で、無理なく運動習慣!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    トレーナー
    「ジムに行きたいけど、なんだか緊張する…」「男性が多いと、ちょっと気が引けてしまう…」そんな声をよく耳にします。運動したい気持ちはあるのに、周囲の視線や雰囲気が気になって…続きを見る
  • 入会したけど行ってない...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    トレーナー
    「ジムに入会したけど、何をしたらいいのか分からなくて…」そんな経験、ありませんか?実は、私はまさにそのタイプでした。“運動不足を解消したい!”という思いだけで勢いよく入会…続きを見る
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