Salon Nature【よもぎ蒸し/アロマリンパマッサージ/足つぼ/整体/ヘッドスパ】
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サロン ナチュレ(Salon Nature)のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 猫背巻き肩改善◎
- こんにちは(*^^*)サロンナチュレです。
ご覧いただきありがとうございます。
猫背・巻き肩の人は「デコルテ」をほぐすと楽になる
猫背や巻き肩が気になる方で、
肩や背中をほぐしてもすぐ元に戻ってしまう…
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、デコルテの硬さにあることがとても多いです。
デコルテ（鎖骨下・胸まわり）が硬く縮むと
肩が前に引っ張られ
背中が丸まりやすくなり
呼吸も浅くなってしまいます。
その結果、猫背や巻き肩がクセとして定着しやすくなります。
デコルテをほぐすことで
肩が自然と開きやすくなり
姿勢が整いやすくなります。
さらに首・肩こりがラクになり
呼吸が深くなって自律神経も整いやすくなります。
背中を無理に伸ばさなくても、
前側であるデコルテを緩めるだけで
姿勢は変わりやすくなります。
こんな方におすすめです。
・長時間のスマホやデスクワーク
・肩が内側に入りやすい
・首や肩が常に重だるい
・胸を開くと苦しさを感じる
姿勢は背中から整えるもの、と思われがちですが
実は前側から整えることが近道です。
猫背・巻き肩が気になる方は
ぜひデコルテケアを取り入れてみてくださいね。
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