リラクゼーションサロンユニ
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ユニ(Yuni)のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 雪かきでガチガチになった体に。リセットしませんか？
- 最近、雪かきで肩・首・腰・腕がバキバキ…
そんな方、かなり増えています。
雪かきって有酸素運動っぽく見えて、実は
・同じ動作の繰り返し
・中腰や前かがみ姿勢
・一気に力を入れる動き
が多く、筋肉への負担がかなり大きいんです。
そのまま放っておくと
筋肉が硬くなり
↓
血流が悪くなり
↓
疲れが抜けにくい・痛みが長引く
という悪循環に。
そこでおすすめなのが、揉みほぐし。
当サロンの揉みほぐしは
表面だけでなく、雪かきで使いすぎた
深い筋肉までじっくりアプローチしていきます。
・重だるい肩
・張りつくような腰
・パンパンに張った腕
を、ゆっくり緩めていくことで
血流が促され、筋肉痛の回復も早まります。
「雪かきの翌日、動くのがつらい」
「毎年この時期は体がしんどい」
そんな方こそ、
早めの揉みほぐしケアがおすすめです。
頑張った体、ちゃんと労ってあげましょう！
おすすめはしっかり揉みほぐし90分コースです！
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