リラクゼーションサロンユニ
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ユニ(Yuni)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 冬特有のコリには、首肩への集中アプローチを！
- こんにちは！
リラクゼーションサロンYuniです！
私は最近、運転するのが嫌だなーと感じる日が多くなりました！
気温が緩んだと思ったら朝晩冷えて、路面がツルツルでヒヤッとする…雪山が邪魔で対向車が見えない…など運転が怖い日多くないですか？
冬道の運転は、無意識のうちに体へ大きな負担がかかっています。
滑らないようにとハンドルを強く握り、肩に力が入りっぱなし。
気づけば首や肩がゴリゴリ…なんてことありませんか？
そして、冬といえば肩こりの天敵、雪かき！
雪かきは前かがみ姿勢の連続。
背中が丸まり、首が前に出る“猫背姿勢”になりがちです。
この姿勢が続くと
・首の付け根の張り
・肩甲骨まわりの重だるさ
・頭痛の原因になる緊張
など、首肩トラブルを引き起こしやすくなります。
この時期は、寒さで血流が低下しやすく、筋肉がこわばりやすい状態に。
「いつもよりほぐれにくい」「重だるさが抜けない」と感じる方も増えています。
当サロンでは、
硬くなった首・肩まわりの筋肉を丁寧に揉みほぐし、
血流を促しながら深部の緊張をゆるめていきます。
ガチガチに固まった状態でも、
力任せではなく状態を見ながらじっくりアプローチ。
施術後に
「首が回しやすい」
「肩が軽い」
「呼吸がしやすい」
と感じていただけるよう整えていきます。
冬の疲れは溜め込まず、早めのケアがおすすめです。
ツルツル路面の運転や雪かきでお疲れの方、
ぜひ首肩のメンテナンスにいらしてください。
ご予約・ご相談お待ちしております。
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