ハダイク・ニキビケアサロン ルリミ
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ルリミ(Relimi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/3
- 毎朝の習慣☆
こんにちは！
ルリミのＳＡＹＡです。
皆さんは毎朝の習慣などはありますか？
私は朝起きた時に窓をあけて部屋の換気をしながら
お寺で買ったお香をたくのが毎朝の日課です☆
気分によって白檀の香りやひのきの香りなど
その日によって使い分けています。
寒くなってきて朝窓をあけるのが辛いと感じる時もありますが
朝の新鮮な空気を部屋に取り入れてお香の香りに癒されながら
準備する朝がとても幸せに感じます(^^♪
自分好みの香りをかぐことで
自律神経が整う→メンタル安定→行動や表情も変わる
メンタルが安定することは美肌をつくることにもとても関わってきます。
香りに癒されながらメンタル安定
一日のスタートもとてもいい気分になります。
皆さんも毎日の過ごし方に一つでも自分を労わってあげる習慣を。
ぜひ参考にしてくださいね◎
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