ハダイク・ニキビケアサロン ルリミ
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ルリミ(Relimi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 皮脂は悪者ではないという話
- テカる、ベタつく、ニキビの原因になる。
皮脂はつい“取り除くべきもの”と思われがちですが、実は肌にとって非常に重要な存在です。
皮膚の表面では、皮脂と汗が混ざり合い「皮脂膜」という薄い膜をつくっています。この膜は天然の保護ヴェールのような役割を果たし、水分の蒸発を防ぎながら、外部刺激や細菌の侵入を抑えています。つまり皮脂は、肌を守るために分泌されているものです。
問題になるのは“量”と“バランス”。洗いすぎや強いクレンジングで皮脂を奪いすぎると、肌は防御反応としてさらに皮脂を分泌します。その結果、テカリや毛穴詰まりが悪化することもあります。
大切なのは、皮脂をゼロにすることではなく、過不足なく保つこと。
皮脂は敵ではなく、コントロールすべき味方。
そう捉えるだけで、肌への向き合い方は大きく変わります。
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