アジアンリラクゼーションヴィラトダコウエンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 埼玉県戸田市川岸２－７－２５
- JR戸田公園駅東口から徒歩11分。ロイヤルホームセンター戸田公園向かい。
アジアンリラクゼーション ヴィラ 戸田公園店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 腰の疲れ
- 「最近、腰が重い…」「長時間座っていると腰が辛い」
そんな腰の疲れを感じていませんか？
腰は体の中心にあり、日常生活のあらゆる動作で負担がかかる部位です。
気がつかないうちに疲れが溜まりやすく、慢性的な不調に繋がることもあります。
主な原因のひとつは、長時間同じ姿勢でいることです。
デスクワークやスマホ使用で前屈みの姿勢が続くと、腰回りの筋肉が緊張し血行が悪くなります。
また、立ち仕事や家事などで同じ動作を繰り返すことも腰への負担を増やしてしまいます。
軽減するためには、こまめに体を動かすことが大切です。
1時間に一度は立ち上がって、
・スクワットの姿勢になり、祈るようなポーズで手を組んでから両腕を前に伸ばす
・腰に手を当てゆっくりと体を後ろに反る
などのストレッチがおすすめです。
また、リラックスして体を休める時間を作ることも重要です。
入浴で体を温めたり、マッサージやリラクゼーションでのケアを取り入れることで
全身の緊張をゆるめ、負担が軽減されます。
「腰が重い」「朝起き上がりにくい」「硬くなった体を伸ばしたい」
そんな方はぜひ一度、villa戸田公園店でお身体を整えてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,600 【初回/隙間時間でスッキリ 】男性/タイ古式マッサージ60分 ¥4950⇒4600円
|
投稿者
戸田公園店
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（12）
もっと見る
アジアンリラクゼーション ヴィラ 戸田公園店(asian relaxation villa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,630 【800円引き】男性ほぐし30分+リンパ60分+タイ古式60分
|
|
全 員 |
¥10,750 【800円引き】女性ほぐし30分+リンパ60分+タイ古式60分
|
|
全 員 |
¥11,380 【800円引き】男性ほぐし45分+リンパ60分+タイ古式45分
|
|
全 員 |
¥10,580 【800円引き】女性ほぐし45分+リンパ60分+タイ古式45分
|
|
全 員 |
¥9,950 【500円引き】男性バリ式リンパ60分+タイ古式60分
|
|
全 員 |
¥9,070 【500円引き】女性バリ式リンパ60分+タイ古式60分
|
